Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia, ale ile godzin głębokiego snu, a ile płytkiego powinniśmy doświadczać każdej...
Czytaj Więcej
Dużo mówimy o przewlekłym bólu na podcaście, ale czasami ból, z którym mamy do czynienia nie jest przewlekły, a nawet problematyczny (choć całkowicie...
Czytaj Więcej
Wybierając wymarzone oprawki do okularów, bardzo ważne jest, aby skorzystać z pomocy wykwalifikowanego optyka, który nie tylko dobierze nam odpowiednie...
Czytaj Więcej
Jeśli chodzi o konsumpcję i wpływ cukru, często słyszę rzeczy takie jak: Wszystko z umiarem.... Odrobina nie zaszkodzi... To paliwo dla mózgu... Wszystkie usprawiedliwienia dla spożywania cukru w pewnych ilościach. Pytanie brzmi: czy cukier powinien być kiedykolwiek spożywany, a...