Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia, ale ile godzin głębokiego snu, a ile płytkiego powinniśmy doświadczać każdej...
Czytaj Więcej
Jeśli chodzi o konsumpcję i wpływ cukru, często słyszę rzeczy takie jak: Wszystko z umiarem.... Odrobina nie zaszkodzi... To paliwo dla mózgu...
Czytaj Więcej
Jednym z uzależnień, które jest uważane za gorsze od narkotyków jest uzależnienie od cukru. Widzimy ludzi dyskutujących o tym, dlaczego cukier jest zły...
Czytaj Więcej
Witajcie ludzie, na pewno czytaliście wczoraj mój pierwszy post na temat mojej 8 tygodniowej transformacji, było tam kilka krytycznych punktów, które podkreśliłem. Konieczne jest ich przestrzeganie, aby osiągnąć szybkie rezultaty. Najważniejszym z nich było zdrowe, zrównoważone i...