Najnowsze artykuły

Ile godzin głębokiego snu, a ile...

​Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego trybu życia, ale ile godzin głębokiego snu, a ile płytkiego powinniśmy doświadczać każdej...

Czytaj Więcej

Czy Tilapia jest dla...

Ryby są uważane za zdrowe źródło białka, ponieważ są chude, lekkostrawne i pełne zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 i innych ważnych minerałów...

Czytaj Więcej

Znaczenie pierścionków...

Obrączki na palcach są symboliczne i mają dziś niewielkie znaczenie. Ale czy naprawdę znaczą to, co mówią? Czasami jedno spojrzenie na czyjeś...

Czytaj Więcej

6 korzyści z treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT)

Hej, Jak się wszyscy macie? Generalnie zauważyłam, że ludzie mnie wspierają, kiedy mówię, że nienawidzę poniedziałku :P. Jeśli nienawidzisz poniedziałku, bo musisz pracować, to mogę Ci tylko życzyć, żebyś miała zrelaksowany poniedziałek. Jeśli nie znosicie poniedziałku, bo...